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排骨汤的做法大全,煲汤就这么简单。

黑豆排骨汤

成效:
此汤具有补肾益气的效果,黑豆性平味甘,有活血清热、补虚乌发的功用。排骨也有很高的营养价值,可滋阴壮阳、益精补血。因此,常喝这道黑豆排骨汤,能够补肾养血,对头发有一定的补养效果。
质料:黑豆约300克提早用水泡发(泡6小时以上)、猪排骨约400克洗净、盐、食用油适量。
做法:
1、将排骨与凉水一同下锅,大火煮开; 
2、开锅后仍旧大火,方便撇洁净浮沫;
3、然后排骨与黑豆一同倒入高压锅;
4、煲40分钟以上,最终加盐调味即可。

薏米排骨汤

成效:
此汤具有健脾益胃,美容祛湿的成效,对风湿有一定的治疗效果。

薏米俗称“药玉米”、“回回米”具有利水、健脾、除痹、清热排脓的成效。

质料:薏米、排骨
辅料:姜、小葱、盐。 
做法:
1、薏米提早浸泡三四小时。姜切片,小葱挽结;
2、排骨清洗洁净,焯一下水,去掉血末;
3、砂锅内放水,放入排骨、姜片和小葱大火煮开后转小火,20分钟后放入薏米,再次开锅后,转小火慢炖1个小时;
4、关火前5分钟放盐调味即可。

黄豆排骨汤

成效:
此汤具有健脾开胃,去湿消肿,补而不燥。
考试前后,有的学生会出现精神疲乏、四肢无力、记忆力下降、心悸等现象。这多与临考前精神紧张、用脑太过有关。在考试前20天或考试后,常服食黄豆排骨汤,对调理大脑神经、增强智力及消除疲惫,都是大有好处的。

质料:猪小排500克、黄豆适量、
辅料:姜、鸡精、盐、醋各适量。
做法:
1、黄豆用水浸泡1小时后捞出洗净备用。
2、装一锅冷水放入姜片,放姜片能够去腥。大火烧开后放入排骨,略微煮几分钟。
3、排骨飞水后捞出备用。
4、高压锅装一锅水,放入排骨,黄豆,姜丝 ,盖上盖子开始煲,一般是煲40分钟以上即可。
5、最终,翻开盖子倒入盐调味,再闷3分钟后就能够起锅喝汤了。(喜爱的也能够加点鸡精调味)

花生排骨汤

成效:
此汤具有健脾开胃、补血止血的成效。对妇女产后乳汁缺乏者,有补养气血,养血通乳的效果。
质料:排骨,花生
辅料:盐,姜,料酒,葱花
做法:
1、排骨焯水,煮开后,参加几片姜,滴两匙料酒,撇浮沫,继续煮10分钟左右。
2、花生洗净,放入锅内,盖上盖子,大火煮25分钟,焖10分钟,起锅时候加葱花,盐,调味,即可。

虫草花排骨汤

成效:
此汤对增强和调理人体免疫功用、提高人体抗病才能有一定的效果。有益肝肾、补精髓、止血化痰的成效。
质料:排骨,虫草花
辅料:盐,水
做法:
1、虫草花跟排骨分别洗净装入洁净的盆中备用。

2、洗净高压锅,倒入排骨和虫草花。
3、加适量水,适量盐,稍遥匀。
4、盖上锅盖,大火至发出滋滋的响声,然后转小火焖30分钟即关火。

萝卜排骨汤

成效:
此粥关于消除燥热,消除体内郁积的毒热之气,恢复精气神很有效果。别的头屑多、头皮痒、咳嗽、鼻出血者多适合食用。
质料:排骨,萝卜
辅料:盐,鸡精
做法:
1、排骨焯水,萝卜洗净切块。
2、将排骨和萝卜放入高压锅中,参加水。
3、设置时刻,40分钟即可,煮好后,参加适量盐和鸡精,搅拌一下就能够出锅了。

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